المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 04-27-2009, 09:54 PM
مشاركات: 75
المشاهدات: 20,386
أرسلت بواسطة فاطومه مصريه
رد: المشى من افضل الرياضات

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

انا الحمد لله بقيت بمشى يوميا و كمان بزوال الجرى
لكن عندى عادة سيئه وهى سماعات الاذن لانى بمارس المشى والجرى لوحدى وبحب يكون فيه حاجة...