المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 
05-08-2009, 02:38 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,641
أرسلت بواسطة
ام خولة  رد: مين بيشاركني في التحديتفضلي ياصلوحه كيف ماتبي وشجعيني ززززززززززين بيش ننزل زين عالريجيم مشكورة ياختي الغاليه صلوحه |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
05-08-2009, 12:03 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,641
أرسلت بواسطة
ام خولة رجيم الكميائي ينقص من 15 الى 20 كيلو في شهررجيم الكميائي ينقص من 15 الى 20 كيلو في شهر الأسبوع الأول يوم السبت: الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - صنف واحد من الفاكهة وباى كمية "شمام، برتقال، تفاح،... |