المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-05-2009, 10:32 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,524
أرسلت بواسطة
LoveALLAH  رد: ممكن تساعدونيحبيبتي..اساس الريجيم التخفيف..مو ضروري تلغي وجبة الافطار متلا..اهم شي تخففي الاشياء اللي بتزيد الوزن فيها..الخبز كتييييييييير سئ في الريجيم..يعني لو كتير بتحبيه كلي نصف رغيف بس اسمر او توست اسمر او... |
