المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-14-2009, 11:52 PM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 12:19 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي  رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهالسلام عليكم يا جميلات ازيكم النهاردة ام بسملة وحشتيني اوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي انتي فين نستيني وله ايه يارب تكوني بخير وتدخلي بسرعة عشان نشجع بعض :icon9: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2009, 01:51 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 09:26 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهالغدا جزر العشا كوبين شوربة طماطم+2 قطعة سمبوسك 10 نقط المجموع 16 نقطة يعني توفير 2 نقطة الظاهر ما فيش تشجيع وانا حشجع نفسي بنفسي:sleeping: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهسلام على كل الوردات الحلوات في المنتدى سلام عليكم على ام بسملة يا جميلة انتي فيييييييييييييييييييييييين كل ده نسيتيني وله ايه على العموم ان شاء الله المانع خير يارب على الريق كوب ماء دافئ الفطور... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2009, 12:41 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته على الحلوين على الريق كوب ماء دافئ كوب شاي اخضر بالقرفة والزنجبيل الفطور بيضة مقلية برشة زيت+2 توست 3 نقطة الغدا 3 قطع جيكين ناكيتس صغيرة 4 نقاط العشا كوبين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 06:01 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهالغدا جزر ني ف ني العشا الساعة 7:00 شوربة عدس كوب+كوب رز بني مطبوخ بملعقة صغيرة زيت زيتون+قطعة بيتزا كبيرة 12 نقاط كوب ماء دافئ +ملعقة أكل ونص خل تفاح:sick: شاي بسكر الرجيم المجموع 17 نقطة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 12:10 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهالسلام عليكم كيفك النهاردة يا ام بسملة يا وردة يا جميلة وحشتيني اوي جدا خالص:wub::wub::icon10: على الريق كوب ماء دافي مائل الى الحرارة كوب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة بيضة مقلية مع بسطرمة 6 مكعبات... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 07:19 AM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهمشكورة يا عسل على التشجيع الله يوفقك:wub: الغدا ساندويش توست اسمر+جبن شيدر+طماطم+خيار +فلفل اخضر 3 نقاط شاي بسكر الرجيم كوب ماء دافئ مشي سريع 45 دقيقة العشا 2 قطع بيتزا جبن كبيرة +كولا دايت 12... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 11:47 PM
|
|
مشاركات: 239
المشاهدات: 30,253
أرسلت بواسطة
زوي رد: يومياتى مع الرجيم بعد شهر من بدايتهسلام على الحلوين ازيك يا قمراية يا ام بسملة ان شاء الله بخير وكله تمام :grin: على الريق كوب ماء الفطور طماطم مقلية بملعقة زيت زيتون+1 ونص توست اسمر وهذا يساوي 2 نقطة شاي بسكر الرجيم كوب ماء دافئ... |