المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
09-22-2009, 11:44 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,792
أرسلت بواسطة
آمونـه  رد: عندي وزن زآآئد .. ارجو المسآعدةحبيبتي بالنسبة للزيت والحبوب بأمكانج تحطين موضوع بهالقسم وان شاء الله بترد عليج الدكتوره http://www.rjeem.com/forum/f114.html موفقه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
09-22-2009, 11:27 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,792
أرسلت بواسطة
آمونـه رد: عندي وزن زآآئد .. ارجو المسآعدةحبيبتي ابدي بنظام رجيم صحي واعملي رياضة يوميا او رياضة المشي لمدة ساعه وراح تخسين ان شاء الله بس اهم شي قوي ارادتج واستمري ع نظامج لا تلخبطين وان شاء الله بتوصلين للوزن المثالي موفقه |