المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-12-2009, 01:33 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول  رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتالسلام عليكم شو الاخبار وياكم انا شوي خبصت فالويك اند مب واااايد شوي المهم انا بوزن باجر لاني بكمل اسبوع وان شاء الله اكون نازله حاسه عمري خفيفه يومياتي الفطور شريحتين انناس الغدا سمك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 07:58 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتوييييينكم المهم يومياتي تفاحه الصبح الغدا شوربه العشا بعدني ماعرف بس ان شاء الله زبادي وخبز أسمر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 10:42 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتالله يشافي بنتج ان شاء الله مثل ماقلنا الفطور تفاحه نقطه وحده الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه نقطتين العصر بصراحه ماقدرت اقاوم النسكافيه فشربت شوي:cool: يعني أعتقد 3نقاط والعشا قطعة بيتزا يعني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 01:28 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتهلا والله انا مخططه اوفر اليوم من النقاط يومياتي قمت الصبح شربت ماي دبتين صغار لعبت اوبرتراك شربت ماي دبه كلت تفاحه نقطه وحده والحين بتغدا صدر دجاج مشوي وسلطه نقطتين وبنشوف شو بيستوي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2009, 10:35 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتواصلي اختي موفقه انا غداي ربع صدر دجاج مشوي + 4 ملاعق رز أبيض + سلطه +شريت شاي اخضر المجموع4 نقاط العصر كلت شريحتين أنناس وشوية فوشار ويا بنتي نقطتين بس العشا بيضه وخبز عربي واحد وأعتقد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2009, 11:34 AM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتمرحبا rouga شو أخبارج ماشاء الله عليج شاده حيلج بس لازم تفطرين لاتنسين يومياتي قمت الصبح شربت ماي دافي مع ليمون لعبت بجهاز الاوبرتراك ربع ساعه بعدين شربت دبة الماي 330 ملي وعقبها كلت خبز... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-05-2009, 06:06 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 9,468
أرسلت بواسطة
أحاول رد: يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هاتالله يوفقج اختي .. عيبني الرجيم وااايد لان مافيه حرمان احسن من الرجيمات الثانيه اللي تخلي الواحد عقب مايهد الرجيم ياكل اكثر من قبل .. وان شاء الله انا ببدا وياكم من باجر .... |