المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: رجيم تحت إشراف طبي 08-25-2009, 03:21 PM
مشاركات: 4
المشاهدات: 33,644
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: مشكلتي وزني ماينزل ويزيد بسرعه ساعديني يادكتوره

اهلا بك
وكل سنه وانتي بخير يارب

وزنك زايد تقريبا 40 كيلو

بعطيك عده نصائح اتبعيها برمضان وان شاء الله تخفي كثير

1- ابدئي فطورك ب3 حبات تمر وكوب ماء
2- فطورك يجب ان يتكون من سلطات تفنني...