المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف الاسئلة 10-07-2009, 05:17 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 2,609
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: الحقونى قبل ما يحصل لى حاجة

واحده تخينه عقبال مايصير اسمك واحده رشيقه

الماء يفضل يكون دافئ نقي

اذا مصدر المياه عندكم مش معقم كويس
الغلي يكون افضل

بالتوفيق يارب
المنتدى: أرشيف الاسئلة 09-21-2009, 03:33 AM
مشاركات: 8
المشاهدات: 2,609
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: الحقونى قبل ما يحصل لى حاجة

كل سنه وانتي طيبه وعذرا على التاخير
هذا رجيم استمري علي حتى تصلي للوزن المطلوب

الفطور
بيضة مسلوقة أو قطعة جبنه بيضاء كوب حليب قليل الدسم
تفاحة أو برتقالة أو نصف موزه
ربع رغيف خبز عربي
...