المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 10-29-2009, 11:01 PM
مشاركات: 2
المشاهدات: 9,930
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: ماهى الالياف الذائبة والغير ذائبة ؟؟؟تفيدينا طبيبتنا الطيبة

سأضع لكم هذا التقرير الجميل وان شاء الله يكون وافي لكل اسئلتكم

غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح، وبقدرتها على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف الغذائية ليست...