المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-30-2010, 05:53 AM
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
رد: ريجيمي لمدة 20 يوم

انا اسفة دهاء انثى اشترك مع قروب سوري

بس كل مرة حدجخل اشجعك


استمري
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-27-2010, 10:36 PM
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
رد: ريجيمي لمدة 20 يوم

هلا ياقلبي انا فطرت حليب قليل الدسم

وتغديت شريحتين توست وجبنة وطماطم وزيتون
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-27-2010, 01:03 AM
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
رد: ريجيمي لمدة 20 يوم

السلام عليكم

الحمد لله انا اول وحدة

انا ياعمري كل ما اسوي رجيم ما اكمل لانة مافي احد يشجعني ويااااااااااااااااااااااااارب نكمل سوا

الوزن الحالي:80
الهدف الاول:57
الهدف الثاني:70