المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 
09-24-2009, 05:23 PM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 13,676
أرسلت بواسطة
واحدة تخينة  رد: تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته :wub: معليش اخواتى الغاليات عايزة افهم كيف هتمشى المسابقة انا قرات ان الاخت دقدوقة هتفتح لنا يوميات هل اليوميات دى موضوع خاص بكل عضوه على حده ولا موضوع واحد لكل... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
09-24-2009, 03:54 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 13,676
أرسلت بواسطة
واحدة تخينة رد: تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبرشكراااااااااااااا دقدوقة ان شاء الله اخس معاكم واوصل للوزن اللى انا عايزاه لكى منى كل التحية و التقدير |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
09-24-2009, 12:29 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 13,676
أرسلت بواسطة
واحدة تخينة رد: تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبرمعلش نسيت اسالكوا هاتبدأو أمتى؟ ويا ريت تقولوا لنا حاجة نشغل بيها وقتنا يعنى تسخين واستعداد للريجيم لحد ما نبدأ |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
09-24-2009, 12:24 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 13,676
أرسلت بواسطة
واحدة تخينة رد: تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبرالحمد لله انى لحقت اسجل الرقم ( 36 ) الوزن بالتحديد الان لا اعرف ولكنى سأزن تفسي بإذن الله وأقولكم الرقم الاخير ولكنه يتراوح بين ( 75 - 80 ) الطول ( 150 ) يعنى متر ونص ههههههههه و... |