1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 07-25-2010, 02:24 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

السلام عليكم
اليوم كان فطاري متوسط وشربت بعده جريب فروت ويا دوب خلصت شغل البيت ودخلت اصبح على البنات العسل يا رب تكونو كلكو بخير اليوميات دي قربت تتقفل وان شاء الله القاكم في يوميات الاسبوع التالت...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-22-2010, 09:32 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
المنتدى: أرشيف رجيم 07-22-2010, 09:30 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

اللهم ارزق كل من يتمنى الذرية ارزقة ذرية صالحة طيبة تعلي بها شأن الامة وتستعملهم لخدمة دينك أمييييييييييييين يا رب العالمين
المنتدى: أرشيف رجيم 07-22-2010, 09:09 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
المنتدى: أرشيف رجيم 07-22-2010, 09:07 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

اهلين بيكى حبيبتى وبكل اللى موجودين

انا اخترت الاسم ده بالذات عشان افتكر المأساة اللى انا فيها 80 كيلو مش قليلين دول كتييييييييييييير اوى ويا رب اغيره ويبقى وحدة رشيقة جدا :000021:

اهلا نهله...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-22-2010, 08:03 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

هاي بنات الحمد لله خلصنا من الكورسات والحاجات اللى بتشغلنا عنكو دى
انا النهاردة يومى واخداه اجازه فنظام الاكل بايظ حبتين
وان شاء الله اعوض اللى فاتنى
المنتدى: أرشيف رجيم 07-20-2010, 04:00 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

هلا امبارح باظ الموضوع منى شوية لكن النهاردة الحمد لله لحد دلوقتى تمام
بس للاسف مش عارفة اعمل رياضة خالص مافيش وقت
ربنا يستر
المنتدى: أرشيف رجيم 07-19-2010, 03:50 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
المنتدى: أرشيف رجيم 07-19-2010, 03:46 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

اليوم فطرت كوب لبن قليل الدسم سعراته الحرارية 125
ولسه الغدا ماجاش وقته وعملت شوية شغل في البيت كده لمده ساعه


يا جماعة انا بطالب ان يكون في نقاط على المذاكرة:rr: ماهى بارضو بتاخد مجهود :icon12:
المنتدى: أرشيف رجيم 07-18-2010, 07:56 PM
مشاركات: 1,530
المشاهدات: 115,653
أرسلت بواسطة واحدة تخينة
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

هاي بنات النهارده الى حد ما ماشية تمام في عدد السعرات وشرب الماء والشاي الاخضر وممكن اطلع امشي شوية كمان


اللهم تب علينا لنتوب وارزقنا حسن الخاتمة وبلغنا رمضان وتقبله منا
1 2