المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-31-2011, 06:22 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم  رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!بنات أخباركم ان شاء الله مستانسين ؟ الله يبلغكم رمضان آمين يارب العالمين حبيت أبلغكم انه بيقل دخولي للمنتدى بسبب ظرف ما فأنا بحط هالموضوع حق الكل و فداكم و اتمنى ان شاء الله توصلون للي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-27-2011, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!أهليـــــــــــــــن بنات اليوم كليت قطع دجاج مسلوقة و 2 توست ^^ |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-27-2011, 02:28 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!السلام عليكم بنات شحالكم ..؟ شفيكم زعلانين و مكتئبين ... ؟ :blink2: أنا نفسكم .. صح زعلت في البداية و لكن قلت ما بخلي الوزن الزايد يضحك علي و يخليني زعلانة:smile21: بإرادتي أقدر أقهره و... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-25-2011, 09:27 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!هلا بنـــــــــــات أخباركم .... ان شاء الله الهمة فوق في العلالي كليت قبل شوي موز و تفاح و شربت قرفة |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-25-2011, 06:17 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!سووووووووري بنات لاني ما كنت أدخل بس كان عندي ظرف كنت حابة أقولكم انه برنامجي لهالأسبوع ما في حرمان بس أخفف من الأكل لأن لاحظت من تجربتي للأسبوع الأول اني حرمت نفسي من أشياء ضرورية فسببت لي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-22-2011, 07:36 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!صيام مقبول ان شاء الله اليوم لاني قمت متأخر جمعت كل الوجبات و غيرت شوي من جدولي لأاني أحس بصداع شوي فخفت على عمري قلت لازم آكل عدل شوي فكليت صمونة وحدة + حليب كامل الدسم + بيضتين + سلطة ... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-22-2011, 08:57 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!ام سما وجنا و نحن بعد بنشتاقلج يالغلا ^^ عاشقة الهوى حياج يالغلا و نحن ننتظر الأخبار الحلوة ___ بنات اليوم سويت شوي تمارين و هذا جدولي لليوم |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-21-2011, 09:45 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!هلا بنات أخباااااااااركم ؟؟؟ ^^ اليوم صحيت بس ما سويت كل اللي في الجدول بس كليت صمونة وحدة + حليب قليل الدسم + شوربة فيها قطع دجاج صغيرة بس ما شربت كثيييير و سويت شوي رياضة و اشتغلت بالبيت... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-21-2011, 02:13 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!باركولي يا صاباياااااااااااااااا نقصت كيلواا في هاليومين قربت لهدفي الاول الحمدلله شجعوني تكفون لاني حاسه بحباط حبتين كلكلوووووووش مبروووووووووك حبيبتي ما شاء الله عليج تستاهلين كل خير... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-21-2011, 02:09 AM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
أحلى ريجيم رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!هلا بنات سوري أنا مادخلت أمس لأني كنت مشغولة شوي فبقولكم شو صار مافطرت أمس لأني كنت راقدة فلما قمت كليت الغدا : بيضة مسلوقة + 3 توست بعدين في الليل كليت دجاج مشوي و سلطة |