المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف الاسئلة 
11-21-2009, 11:18 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 5,165
أرسلت بواسطة
Nosiba  رد: أريد نظام غذائي سليم لأنقص 5 كجمبارك الله فيكي أختي الفاضلة وأعظم الله أجرك ولكن أود ان اسال : هل من الممكن أن ما يؤكل في العشاء يؤكل في الغداء؟ ومتى تكون مواعيد الوجبات؟ حقيقة تعجز الكلمات عن شكرك ,جزيتي الجنة وخير الدنيا... |
|
المنتدى: أرشيف الاسئلة
11-20-2009, 08:29 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 5,165
أرسلت بواسطة
Nosiba  أريد نظام غذائي سليم لأنقص 5 كجم: بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد منكم المشورة : طولي 156 ووزني أصبح 59 وأريد أن أصل لوزن 54أو 52 حيث أنني أعاني من الام بأسفل الظهر وأية زيادة في الوزن يسبب لي ضررا ,... |