المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-09-2009, 09:07 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 2,901
أرسلت بواسطة
ام حنين و سيف  رد: اريد ان ابدأ ريجيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكور دكتور على اهتمامك الف شكر فقط اريد الاشارة انني مرأة عاملة و امشي النصف ساعة هذه يوميا كما انني لا اجلش خلال الدرس بل ادور بين الصفوف و زيادة عن هذا و ذاك فانا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-08-2009, 05:12 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 2,901
أرسلت بواسطة
ام حنين و سيف اريد ان ابدأ ريجيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جديدة بالمنتدى و الحقيقة انني دخلته صدفة من شريط وزن احدى الاخوات اريد راي و تتبع دكتور لاني اعجز عن اتباع اي ريجيم عمري 30 سنة وزني 94 و طولي 168 مرضعة... |