المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
11-29-2010, 07:03 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
أرسلت بواسطة
دهـاء انثـى  رد: ريجيمي لمدة 20 يوماهلا وسهلا بكل الي دخلو وحياكم معايا بس خلاص نكتفي بعدد العضوات الي معانا العدد غير قابل للزياده عشان نشجع بعض الاحد: فطرت فطيرة جبن الغدا :ولا شي العشا : بطاطس مسلوقه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-27-2010, 10:44 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
أرسلت بواسطة
دهـاء انثـى رد: ريجيمي لمدة 20 يومانا اتغديت اندومي +قهوه تركيه على الساعه 12 ونمت الساعه 1 وصحيت 8 اكلت فطيره جبنه +سيزر برتقال وجسمي مكسر عشان الرياضه هههههههههههههه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-27-2010, 06:46 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
أرسلت بواسطة
دهـاء انثـى رد: ريجيمي لمدة 20 يوموعليييييييكم السلام اهلن وسهلن فيكي امس بدات 20 /12 وإتعشيت إندومي بالبهارات فقط من غير زيت +سيزر برتقال وجزر ودوبي صحيت الساعه 6:40 ص وحفطر تبوله +عصير وعملت رياضة 20 دقيقه قبل الاكل و... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-27-2010, 12:28 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
أرسلت بواسطة
دهـاء انثـى  ريجيمي لمدة 20 يومهاي كيفكم مااطول عليكم انا وزني حاليا 70 :smile37: وابغى اوصل اقل حاجه خلال العشره الايام الاولى 65 |