المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-20-2011, 06:51 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
كويتيه مزيونه  رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!هااااااااااي انا بديت اليوم التخفيف وقس بالميزان وزني :- 52.2 قلت خليني اقيس الوزن قبل لا ابتدي والحين توني قاعده من النوم لاني كنت سهرانه واكلت بسكوت وحليب قليل الدسم وشاي بدون سكر وبعد شوي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-19-2011, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 122
المشاهدات: 16,157
أرسلت بواسطة
كويتيه مزيونه رد: يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!هااااااااااااااااااي انا ودي اشترك معااااااااااكم انا من باجر ببتدي والوزن الحاااالي :- 52.7 وهدفي الاول :- 48 الهدف الثاني :-46 الهدف الاخير:-44 يعني يبيلي على هدفي 8 كيلو وانشاءالله اقدر... |