المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-28-2012, 06:36 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,994
أرسلت بواسطة
ام رهوف  رد: مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟راح اكتب لكم فطوري اليوم طلعت قطعة سمك كنعد وبهرتها وحطيتها بالثلاجة راح اقليها واعمل صوص الطماطم واحطه فوق السمك واقلي شرايح باذنجان معها بالاضافة الى سلطة خضار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-28-2012, 06:31 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,994
أرسلت بواسطة
ام رهوف رد: مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟طبعا ممكن بين كل يومين ثلاثة تكسرين الريجيم لان هذا يكسر ثبوت الوزن وراح احط لكم البطخات اللي راح اسويها لريجيم دشتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-28-2012, 06:28 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,994
أرسلت بواسطة
ام رهوف مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالاول حابة اهنئكم بالشهر الفضيل ينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافية ماراح اطول عليكم بدخل بالموضوع على طول انا حابة نتشارك ريجيم دشتي خلال شهر رمضان وبعده ... |