المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 
04-30-2010, 01:34 PM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 21,759
أرسلت بواسطة
ام_مريم  رد: 3كيلو ب3 أيام فقط ومجربالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا عملت الريجيم و تجربتى انى عملته زى ما هو و لعبت رياضة كل يوم نص ساعة و فعلا حسيت تلاتة كيلو فى 3 ايام انصحكم تجربوه جزاك الله عنا خير يا gzl |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
04-27-2010, 12:38 PM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 21,759
أرسلت بواسطة
ام_مريم رد: 3كيلو ب3 أيام فقط ومجربالنهاردة تانى يوم ليا بس كنت حابة اسال سلطة الطماطم سلطة طماطم وخضروات تانية معاها و لا طماطم بس و الموز ممكن يبقى من الفاكهة اللى نتغدى او نتعشى بيها ارجو الرد بسرعة |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
04-27-2010, 12:37 PM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 21,759
أرسلت بواسطة
ام_مريم رد: 3كيلو ب3 أيام فقط ومجربالنهاردة تانى يوم ليا بس كنت حابة اسال سلطة الطماطم سلطة طماطم وخضروات تانية معاها و لا طماطم بس |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
04-14-2010, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 21,759
أرسلت بواسطة
ام_مريم رد: 3كيلو ب3 أيام فقط ومجربجزاك الله خيرا بس انتى لما جربتيه نزلتى عليه 3 كيلو و معلش عندى استفسار ازاى كنتى بتعملى عصير التفاح و هل ممكن بدل ما اشرب عصير اكل التفاح |