المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-24-2010, 06:29 AM
مشاركات: 21
المشاهدات: 4,267
أرسلت بواسطة قاهرة السمنه
رد: نتائج البطلات اليوميه للمسابقه ( المشي والأوربت تراك والعجلة)لشهريوليو

علشان تنحفي على الرياضه لازم تحرقي يوميا 500 سعره حراريه كالوري
يصير بالأسبوع 2كيلو جرام مع التخفيف
الجسم يبدأ يحرق بعد نصف ساعه من الرياضه