المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-30-2010, 04:12 AM
|
|
مشاركات: 1,015
المشاهدات: 101,628
أرسلت بواسطة
وردة غلا  رد: يوميات امرأه (سايكلست) ,,, ,اختاري بين الجنه او النار,,, ؟يومياتي بصووور..http://www.rjeem.com/forum/../up/images/96k9c65xxz8i52nhnvl.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/96k9c65xxz8i52nhnvl.gif) الف شكر لك ياسايكلست على ردك والحمدلله اليوم الوزن 64... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-28-2010, 11:15 AM
|
|
مشاركات: 1,015
المشاهدات: 101,628
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: يوميات امرأه (سايكلست) ,,, ,اختاري بين الجنه او النار,,, ؟يومياتي بصووور..ياقلبي ياسايكلست صباح النور والسرور انا طولي 165 ووزني 65 الوزن المثالي لي 57 او 58 انا من شهر بديت بنظام صحي ماهو رجيم معين بس مبتعده عن الحلويات قد مااقدر والنشويات ومركزه على البروتين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-27-2010, 11:29 AM
|
|
مشاركات: 1,015
المشاهدات: 101,628
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: يوميات امرأه (سايكلست) ,,, ,اختاري بين الجنه او النار,,, ؟يومياتي بصووور..السلام عليكم ماشاءالله القروب حماس ومشجع يارب توصلي للوزن الي تبغيه يا cyclist وكل البنات يوصلوا للوزن المثالي انا ملاحظه شئ والي عندها معلومه ترد علي انا لاحظت قبل لاااسوي رجيم ورياضه جسمي... |