1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 05-28-2010, 12:04 AM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

صباح الخير
يومياتى كانت قعدت من النوم شربت ماي ورحت الدوام
على س 3 تغديت وكليت من مطعم فدز كليت سلطه سيزر دياي ومع بافلو ( قطع دياي )
وشربت ماي وعلى س 6ونص شربت جاي اخضر ولما رجعت البيت على س...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-26-2010, 11:43 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

صباح الخير حبوبات
طبعا اليوم قعدت من النوم ولبست ورحت الدوام ماي
شربت قلاص واحد ماي قبل لا اطلع من البيت
وغديت س 3 كنتاكى ستربس قطع وسلطه يم يم اليونانيه وشربت بطل وعلى س 7 شربت جاي اخضر من...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-25-2010, 11:01 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

طبعا تشعيت شاورما من غير خبز :(
ومشيت ساعه كامله مسافه 4 كيلوا ونص وناااااااااااااااااااااااااااااااسه تدرون تحسووون انكم خفاف


صج يعنى ما احاتى الوزن
المنتدى: أرشيف رجيم 05-25-2010, 08:06 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

كليت 2 شابوره مع لبنه وعصير برتقال
والعصر شربت قهوه على
ومن شوي شرب شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل وكمون
وطبعا بطولت الماي انا تقريبا خلصتها من البيت من كثر ما اشرب ماي
والعشا انشالله باكل شاورما...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-25-2010, 05:26 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اليوم الصدمه رحت اقيس ولا زاي
كيلوين اذا عليج الدوره وانتو بكرامه جم يزيد الوزن وااااااااايد

ولازم الريوق انا ما احب اتريق نهائى الا اذا كان دوامى صبح اتريق اما الباحى لا يعنى يومين بالاسبوع ...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-24-2010, 03:23 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مساء الخير يا حلوين

انا وقفت رجيم الصراحه لانه ما نزلت وااايد
الحين صارلى اليوم الثالث اكل حبوب اكتريم 2 مع اكل مشوي ومفيوح ولعب رياضع على الهاز الجري نص ساعه والعب مالت المعجه 10 مرات والقاري...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-05-2010, 10:01 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

بنات كان وزنى 67.9 اليوم رحت قست ولا يصير 66,3
ونااااااااااااسه طبعا غير الكيلوا نزلت جم غرام حلوين والله
حتى الدهون كانت 37 اليوم صارت 34
شكلى كل يوم بروح اقيس علشان استانس :)
المنتدى: أرشيف رجيم 05-03-2010, 11:38 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
المنتدى: أرشيف رجيم 05-03-2010, 11:21 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

نزلت كيلوا
ونااااااااااااااااااااااااااااااااسه
بس ابى انزل الدهون الدكتوره تقول دهون وااايد بجسمج شسوي ؟
المنتدى: أرشيف رجيم 04-27-2010, 09:47 PM
مشاركات: 2,561
المشاهدات: 205,728
أرسلت بواسطة بنت ^الكويت
رد: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

:(
مساء الخير اول شى
ثانى شى ما ابى احد يزفنى لانه لعبت لعب هل اليومين الى ما دشيت فيها
بس باذن الله من يوم الشبت مسويه رجيم الكونفلكس الكل مسويه وبسويه
وانشالله انزل بسرعه

سوال اذا...
1 2