المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 12-17-2011, 11:24 AM
مشاركات: 28
المشاهدات: 6,504
أرسلت بواسطة أم عمر و توتة
رد: لمن لا يقدر على الرجيم برنامج غذائي يفيدكـ

تسلمى حبيبتى على النصائح المفيدة الهامة..
طبعا الماء من اهم عوامل انقاص الوزن..
كذلك الاعتماد على الخضروات و الفاكهة مع الابتعاد قليلا عن النشويات و الحلويات..:smile27:

احلى تقييم لك يا...