المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-16-2010, 08:17 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله  رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌حبيبتي صفاء انا معك وفي اي فريق خديني معك المهم الفريق فيه صفاء والذكريات عشنها بلاديات وسميه والقائد غدور رحبو بالقائد :00004154::00003265::000021541: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2010, 12:56 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌حبيبتي صفاء الله يخليك لا تيأسي انتي يا غاليه شجعتيني وبعدين يئستي خلاص بدنا نشجع بعض شو رايك بستنا رد ولا اذا انسحبتي بنسحب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2010, 01:59 AM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌اليوم ماء اول شئ رياضه نصف ساعه الفطور قطعة خبز السمر بيضه شاي بالحليب لبنه ماء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2010, 01:52 AM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌اختي صفاء العمر بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ياغاليه المشكله ان زدة بمده قصيره تقريبا ثلاث او اربع اشهر كان وزني 63 بس كنت تعبانه وحللت وطلع عندي نقص شديد في الحديد وجوزي منعني من التخفيف من... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2010, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ماشاء الله اختي زهرة النبتون عليك انا من يوم بدأنا وانا رجيم ورياضه تقريبا الفطور ان كترت نصف رغيف اسمر بيض وزعتر او لبنه كاسة شاي بالحليب من غير سكر الغداء ان كان سلطا اكتر من الاكل و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-14-2010, 11:31 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌http://www.rjeem.com/forum/../up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif) كيفكم بنات الهمه عاليه ان شاء الله اليوم كان فطور خفيف ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-14-2010, 02:21 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات اشتقتلكم انا امس ما دخلت برنامج امس نصف ساعه رياضه وفطور ممتاز وغداء تمام خضار مشويه بس العشا ؟.............................................. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2010, 10:22 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الحمد لله مشيت كتير منيح على الرجيم رياضه في صبح ومسى تقريبا ساعه ونصف والاكل 100 /100 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-11-2010, 11:14 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌http://www.rjeem.com/forum/../up/images/amsz17e7ol48ulu121.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/amsz17e7ol48ulu121.gif) شوفو يابنات انا اول يوم اسجل فيه يومياتي اول شيء انا مابعرف احسب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-10-2010, 05:07 PM
|
|
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة
غفرانك ياالله رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌شكرا كتير لهتمامكم وعشان انا هلا معكم ان شاء الله حبيت اضيف التوقيع ومن بكره ببدأ اسجل يومياتي رغم اني مش عارفه كيف ازا بدي ادخل اليوميات رح اطلع بره المسابقه ياريت تفيدوني اخواتي السؤال هدا سألتو... |