المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-12-2011, 10:43 AM
مشاركات: 36
المشاهدات: 8,213
أرسلت بواسطة eng_emanzeed
رد: اهدي العضوه الي قبلك نصيحه بخصوص الووزن (موضوع من مجهووووودي شاركووووووووني)

موضوعك جمييييييييييييييييييل

نصيحتى ====== النوم مبكرا والاستيقاظ المبكررررررررررررررررررررررر

واحده كمان ==== كلى تفاحه قبل كل وجبة بتقريبا حوالى نصف ساعه