المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-02-2010, 12:03 PM
مشاركات: 21
المشاهدات: 4,267
أرسلت بواسطة Coeur de Rjeem
رد: نتائج البطلات اليوميه للمسابقه ( المشي والأوربت تراك والعجلة)لشهريوليو

فريق الياسمين http://hh7.net/Jul/hh7net_12780029341.gif

الأسبوع الأول

الخميس1/7/2010

الوقت: صباجا مشي مساء النادي
مدة التمرين: 3 ساعات مشي . 1ساعه سير .1ساعه دراجه .1ساعه...