المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-01-2010, 11:33 PM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem  رد: يوميات مسابقة sorority lifeمساء النور الحمد لله انا اليوم صايمه و ملتزمه ان شاء الله كلكم بخيييييييييييييييييييييييييير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-31-2010, 12:05 PM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifeصباح النور انا وزنت امبارح لقين 75 يعني زدت كيلو اسفه لكل فريقي ان شاء الاسبوع الجاي اعوض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-30-2010, 04:10 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-29-2010, 12:43 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifeمساء النور كيفكم يا حلوين انا اليوم الحمد لله ماشيه منيح على التخفيف و الرياضه بالتوفيق للجميع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-27-2010, 08:26 PM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifeا لسلام عليكم اليوم الحمد لله كلو تمام ملتزمه في الرياضه و المشي و التخفيف مريومى اختاري يا تاكلي يا تخسي صعب تعملي 2 الان استني لما تخسي و كلي بالتوفيق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-26-2010, 11:17 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifehttp://monptitrefugesecret.m.o.pic.centerblog.net/j627s9cy.gifhttp://cigalemistralavande.c.i.pic.centerblog.net/davwdur5.gif صباحكم فل و عسل لن شاء الله الكل ماشي على الريجيم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-25-2010, 10:50 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifeصباح الانور انا اليوم ان شاء راح التزم بالريجيم لكن راح امشي بس مش راح اعمل رياضه لانو اللدوره اعزكم الله جاتني لي عوده ان شاء الله بعدين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-24-2010, 11:23 PM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-24-2010, 11:43 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem رد: يوميات مسابقة sorority lifeانا من فتره ماشيه على تخفيف من راسي الصبح حليب مع كرواصون الغداء اي حاجه بروتين و شوربه او سلطه العشاء فواكه و زبادي و طبعا شرب الماء كتير و عدم اهمال الفيتامين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-24-2010, 11:41 AM
|
|
مشاركات: 773
المشاهدات: 68,310
أرسلت بواسطة
Coeur de Rjeem |