المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسجات الجوال 
08-13-2010, 01:32 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,573
أرسلت بواسطة
فوضى  رد: أرجوكي اعطني جواب صحيحالبقوليات مفيدة بس تاكليها بحدود لانها تحتوي على طاقة عالية من البروتين والنشا كالعدس والفول ماتزيدين عن 3 ملاعق في الوجبة البروتين بشكل عام فيه سعرات حرارية كثيرة |
