المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-21-2010, 09:38 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

ألف مبروك حبيبتي وأن شاء الله توصلي للوزن المثالي وأنتِ بكامل الصحة والعافية

عقبال الكل ياصبايا :)
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-17-2010, 05:54 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

مسا الخير ..
طمنيني عنك حبيبتي ان شاء الله ألتزمتي بالريجيم اليوم .؟؟
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-16-2010, 05:03 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

ان شاء الله اختي ..
روحطي توقيع مشان نتشجع أكتر :)

ربي يوفقك
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-16-2010, 04:54 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

خبريني ايمتى رح تبدي .؟؟
واذا بدك اي شي أنا جاهزة ..

اهم شغلة خدي وزنك يوم يلي بدك تبلشي الريجيم .. وبعد شهر شوفي الفرق أن شاء الله
صدقيني أنا لو مالظروف يلي صارت معي .. ولو كنت مكملة هالنظام...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-16-2010, 04:45 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

هاد الريجيم يلي ميشت عليه واستفدت عليه كتير وصدقيني كان فرق واضح ..المهم مارح طول عليك هو سهل كتير هو عبارة عن نظام صحي لحياة أفضل

الفطور :
كاسة حليب قليل الدسم بدون سكر؛ أو بيضة مسلوقة + قطعة...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-16-2010, 04:08 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,257
أرسلت بواسطة ليمونة ونعناع
رد: بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

طولي بالك أختي .. والله بدك ارادة قوية واكيد في حل ..
والناس يلي بينحفو مو أحسن مننا لازم نحط هدف ونشتغل على تحقيقه بأذن الله .
والله أنا حاسة بكل كلمة كتبتيها لأنو كنت متلك وأكتر

صدقيني بشهر...