المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 
10-04-2010, 02:12 PM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 12,414
أرسلت بواسطة
*زهر*  رد: تكفون التزمواهلا حبيباتي شخباركم إن شاء الله كلكم طيبين وبخير وصحة وعافية انا رجعت مرة ثانية معاكم والله مريت بظروف صحية سيئة جدا لكن اليوم احسن بكثير ولله الحمد وحتى دحين في اخر ميزان ليه كان وزني 79... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
09-23-2010, 11:38 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 12,414
أرسلت بواسطة
*زهر* رد: تكفون التزمواصباح الخير وعذار لأني ماشاركت من فترة مرت عليّ ظروف صحية اتعبتني والحمد دحين أحسن اليوم فطرت بيضه مسلوقه وقطعة جبن ابيض وتوست اسمر وماظن وزني نزل كثير بس اليوم في اخر اليوم بشوف الميزان... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
09-18-2010, 03:45 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 12,414
أرسلت بواسطة
*زهر* رد: تكفون التزمواكيفكم ياحلوات انا فطرت توست بر ولبنه وتغديت تونه بالمويا وسلطه ولبن والعشاء زبادي وتفاحه ومشيت نص ساعة إن شاء الله مع الايام تزيد فترة الرياضه إلى ساعة نلتقي إن شاء الله وبالتوفيق... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
09-17-2010, 03:02 AM
|
|
مشاركات: 118
المشاهدات: 12,414
أرسلت بواسطة
*زهر* رد: تكفون التزمواكيفكم بنات إن شاء الله الجميع بصحة وسلامة يارب انا اليوم فطرت توست بر ولبنه وتغديت قطعة دجاج مشوي وسلطة والعشاء اكلت زبادي وخوخه بالاضافة إلى اني اشرب مويا كثير ومشيت نص ساعة وبالتوفيق... |