المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
03-24-2017, 11:31 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم  رد: يوميات لقيمات فزوم 2017رجعت لموضوعي بعد طول غياب وزيادة وزن للاسف وزني وصل ل91 بس ابتديت تخفيف ونزل ل89 ومن بكرة ان شاءالله بتاريخ 25/3/2017 حبتدي برجيم هرمون الشبع ويارب اتوفق فيه وحلتزم بإذن الله |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-05-2017, 09:15 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم رد: يوميات لقيمات فزوم 2017مرحبا حورية اهلين فيك حبيبتي لا الميزان بخليه شهري او اكثر وايوا صحيح الالتزام صعب بالشتاء الله يعين واتفضلي اسالي شنو تبي واغادير للاسف ماعاد دخلت من هديكة الفترة ان شاءالله تكون بخير |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-04-2017, 06:39 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم رد: يوميات لقيمات فزوم 2017تسلمي ياعسولة ياريت اخلي لقيماتي صحية بيكون احسن طبعا اليوم لقيماتي لقيمة 1نص كوب حليب مع قطعة كيك دايت لقيمة 2 كوب حليب بالنسكافيه لامحالة كوب ونص مكرونة باللحمة ومخذتش سلطة لقيمة 3 قطعة حلو ... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-03-2017, 11:04 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم رد: يوميات لقيمات فزوم 2017تسلميلي حبيبتي اليوم لقيماتي كانت لقيمة اولى نص كوب حليب بالنسكافيه وقطعة كيك قد ثلث الكف لقيمة 2 توست بملعقة شكلاطة لقيمة 3برتقالة لامحالة كوب ونص سلطة وكوب ونص رز بالدجاج لقيمة 4 ربع كوب حليب... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-03-2017, 01:09 AM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم رد: يوميات لقيمات فزوم 2017جذور في البرد ده صعب اوقف اكل الساعة 7هههه باخذ اخر حاجة على 9 اليوم اخذت 6لقيمات ولامحالة وربي يوفقنا |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-02-2017, 07:22 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم رد: يوميات لقيمات فزوم 2017تسلمولي حورية وجذور الله يوفقكم الحمدلله بداية باخذ 6لقيمات ووجبة لامحالة ولما اتعود اكثر بإذن الله حقلل اللقيمات او استغنى عن اللامحالة وامبارح مالحقت اكتب واليوم ان شاءالله حكتب باخر الليل كل... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-01-2017, 01:10 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-01-2017, 01:02 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-31-2016, 08:21 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,226
أرسلت بواسطة
فزوم يوميات لقيمات فزوم 2017السلام عليكم ورحمة الله انا بقالي سنين بهالمنتدى ونحفت مع صديقات فيه ورجعت زدت ونحفت تاني بس ماكملت للوصول لهدفي دايما اترك في نص المشوار وان شاءالله هالمرةومع السنة الجديدة استمر واوصل لهدفي... |