المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-14-2010, 02:47 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
متعقدة من جسمها  رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..هع مااشاء الله علييك بس استمري المويه مره كويسه لحرق الدهوون رجعت من المدرسة واكلت 7 تمرااات بس وانا الحين باروح انام اشووفكم على خير حباايبي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-14-2010, 01:14 AM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
متعقدة من جسمها رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..مرااحب بناااات الحمدلله اليوم ماااخبصت رجعت من المدرسة واكلت 7 تمرااات وكووب لبن وطقيتها نوومة الى الساااعه 12 ونص قمت واكلت 7تمرات وكوب لبن وان شاء الله قبل ماروح المدرسة باكل 3 تمرااات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-13-2010, 03:50 AM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
متعقدة من جسمها رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..سووري ع التاخيير انا وزني:73 طولي:160 الهدف الاول:70 الهدف الثااني:65 الهدف الثاالث:60 الهدف الراابع والاخير:55:tongue: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 02:07 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
متعقدة من جسمها رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..سلالالام بناااات انا باشااارك معاااكم وانا قد سويييت رجيم التمرو اللبن ونقصت عليه 6 كيلو باسبوع وكم يوم بس ورااح ابدا فيه من اليووم واليوم ماافطرت شيء وتغديت تمرتين وكوب عصير وربع علبة زباادي>>... |