المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-16-2012, 06:24 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o°  رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هناتختوخة عشان تقاومي اغراءات الاكل تذكري مجهودك بالتمارين يعني انتي سويتي ماسويتي من التمارين والتعب مو عشان تخربيه باكل ماراح يدوم طعمه الا لحظات بس بنفس الوقت لا تقسي ع نفسك عشان لاتنفجعي ع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-16-2012, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o° رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هناتختووخة اجل وش الشحوم اللي مضايقتك انا الجزء العلوي كله ع بعضه >>يمكن لاني سمينة بس اذكر يوم كان وزني 58 ماكان مضايقني غير صدري يعني حتى كرش ماكان فيي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-14-2012, 10:41 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o° رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنابالنسبة للصدر فانا متضايقة كثيييير :0000454564: البس لبس عادي ويبان والناس تفكرني قليلة ادب ومتعمدة الشكوى لله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-14-2012, 10:39 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o° رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هناماشاء الله تبارك الله رشيقة وش حلاتك يللا ماباقي شي وتوصلي لهدفك بارك الله فيك خلك دائما نحو الافضل :000003254: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-13-2012, 06:41 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o° رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هناماقلتي كم وزنك تختوخة؟ وكم طولك؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-13-2012, 06:35 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 316,729
أرسلت بواسطة
°o.OجوليO.o° رد: جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنامعلوومات جدا قيمة تختوخة انا جسمي تفاحة :smile27: استفدت من موضوعك كثير ياقمر بالنسبة للتمرين اللي شرحتيه وانا اقراءه تعبت ههههه اجل كيف اذا بسويه خخخ بس للاسف ماعندنا بالبيت الا جهاز سير فلو... |