المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 07-01-2012, 04:37 PM
مشاركات: 852
المشاهدات: 89,736
أرسلت بواسطة اندلاقة عطر
رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل

انا بلشت من شهر وكان 88 و حاليا 48 وقربت اوصل ال 83 ان شالله اليوم بكون واصلته هالوزن
انا بركض 8 كيلو تقريبا كل يوم
وبخفف من الاكل ,,بفطر وبتغدى بس ما بتعشى لانه بكون راكضة قبل العشا عشان هيك ما...