المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-28-2010, 04:32 PM |
مشاركات: 10
المشاهدات: 3,881
أرسلت بواسطة
الفرقد رد: ريجيمي لمدة 20 يوم 28 - 12 - 2010 الفطور : ذرة بلملح والفلفل الحار يم يم ولي يحب زبدة يضيف ( زيت زيتون بي لايكثر ) الغداء : برتقالة + نصف كوب سلطة روب ( روب + خيار 6 ثوم ) بعد الغداء الساعة 4:32 اكلت لي... |