المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-15-2011, 08:58 PM
مشاركات: 1,197
المشاهدات: 99,732
أرسلت بواسطة وراح اعيش ايامي
رد: يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*

يومياتي
الفطور مويه
الغداء صامولي وبيضه
قبل المغرب قطعه صغيره بسبوسه
والعشا تونا وصامولي
بس
المنتدى: أرشيف رجيم 03-15-2011, 05:12 PM
مشاركات: 1,197
المشاهدات: 99,732
أرسلت بواسطة وراح اعيش ايامي
رد: يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*

السلام عليكم جميعا
كيفك ريلينا وبنوكة وجميع الاخوات
ام مهدي الله يجزاك الجنه ونعيمه على المعلومات
وام روان ونور الامل على المعلومات وكل من اضافت معلومه الله يعطيكم العافيه
المنتدى: أرشيف رجيم 03-14-2011, 04:21 PM
مشاركات: 1,197
المشاهدات: 99,732
أرسلت بواسطة وراح اعيش ايامي
رد: يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*

السلام عليكم جميعا
احاول اني التزم باليوميات حتى اتشجع وتنافس معكم
يومياتي الفطور كوب ماء
الغداء صامولي وجبن مبشور
وان شاء الله استمر برياضه
موفقين جميعا
المنتدى: أرشيف رجيم 03-13-2011, 10:09 PM
مشاركات: 1,197
المشاهدات: 99,732
أرسلت بواسطة وراح اعيش ايامي
رد: يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*

الف الف الف مبرووووووووك للفريق والاخوات الفائزات ان شاء الله الى الوزن المثالي باذن الله
والله فرحة من قلبي لكم مو دائما ادخل بس اعرفكم وحده وحده من يومياتكم علشان كذا حبيت ابارك لكم