المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-10-2013, 06:39 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@  رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليأهلين حبيباتي الرشيقات الافطار كان كوب حليب بالعسل+حبة سوداء الغداء غصبوني اتغدي واستحييييت :smile20لاكن ماكثرت رز وسمك وشربت شاي اخضر العشاء بيكون باذن الله زبادي اكتيفيا لايت وممكن بعده كوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2013, 01:51 AM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@ رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالييومي كان الافطار كوب حليب محلى بملعقة عسل+حبة سوداء+رشة فلفل الغداء كوب شاي محلى بسكر دايت+2 شابورة نخاله سناك 5حبات تمر+قهوه العشاء كوب حليب بالعسل+اقل من ربع خبزه بر+مسحه جبنه بيضاء بعدها... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2013, 08:59 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@ رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالياهلين حبيباتي انا من امس ماشيه تخفيف وزني ثابت مثل ماهو:smile27:94.800 ادعو لي بالشفاء سخونه وصداع وانفلونزا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2013, 05:51 AM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@ رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالياخباركم يارشيقااااات الله يقوينا يارب انا مره مكتئبه كان عندي ضيوف وخربت الرجيييييييييييييييييم:smile27: لاكن بكره افضل باذن الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2013, 03:42 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@ رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا رشيقات اخباركم اليوم نظامي رجيم الدكتوره إلين على الريق كوب ماء دافئ+عصير نصف ليمونه+ملعقة عسل وحطيت شوي كمون http://im34.gulfup.com/W3vct.jpg (http://www.gulfup.com/?ZapZ13) الافطار كوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-04-2013, 05:15 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
@شموخ في زمن الإنكسار@ رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالياهلين حبيباتي مبروك الملف الجديد انا ماشيه تخفيف اليوم مافطرت وتغديت مع الاولاد +تخفيف وراح يكون عشاي تفاحه+كوب حليب وباذن الله تمارين للبطن والارداف |