1 2  3 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 08-03-2012, 06:36 AM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
المنتدى: أرشيف رجيم 08-02-2012, 05:48 AM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

فطوري 3حبات سمبوسة وكوب عصير تفاح وصحن شوربة شوفان بالدجاج وملعقتين مكرونة
العشاء رغيف بر وملعقتين خضار وقطعة سمك وملعقتين زبادي وكوب لبن
السحور اليوم كوب حاليب كبير قليل الدسم ونصف صامولي مع ملعقة...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-31-2012, 08:26 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

اليوم كان
السحور حبة موزة وحبة برتقالة وحبة زبادي اكتيفيا لايت وملعقة خضار مشكلة مع تونة وكوب عصير تفاح وماء
الفطور صراحة خبصت فيه كثير صحن شوربة و5حبات سمبوسة لحم مقلية وكوب عصير مانجووماء وتمرة...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-31-2012, 08:25 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

امس كان الفطور 3حبات سمبوسة وكوب عصير توت وصحن شوربة وتمرة وكوب ماء
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 09:20 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

الله يعافيك وايش اسوي مادري ايش اكل مافيه اي شيء نفسي فيه والشهية كانت مقفلة لكن لازم اتسحر
كنت اتسحر جبنة قليلة الدسم مع توست بر بس ذبحني القولون او مااكل جبن يتهيج على طول ومغص ومن يومها ابتعد...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 09:16 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

مساء الخير
فطوري 3تمرات وكوب ماء و3حبات سمبوسة مقلية وكوب عصير مانجو وملعقتين شوربة شوفان
الان اشرب قرفة بالزنجبيل
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 04:57 AM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

سحوري 2شريحة توست بر وملعقتين تونة بدون زيت وخيار شرايح وكوب لبن قليل الدسم وماء
المنتدى: أرشيف رجيم 07-28-2012, 10:25 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

اعذروني الصور مو واضحة كنت مستعجلة
المنتدى: أرشيف رجيم 07-28-2012, 10:23 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

سمبوسة بالتوست لاتضحكون علية الرجيم يعمل عمايله
اول حاجة عملت الحشوة لحم مفروم
http://www11.0zz0.com/2012/07/28/18/247632592.jpg (http://www.0zz0.com)...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-28-2012, 10:21 PM
مشاركات: 111
المشاهدات: 12,428
أرسلت بواسطة ريما الرشيقة
رد: مسامرات رمضانية وشخبطات سحورية

فطوري كوب ماء وتمرةو سمبوستين مقلية و3سنبوسة توست بر وكوب عصير توت وصحن صغير مهلبية
1 2  3