المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 05-21-2011, 01:59 PM
مشاركات: 235
المشاهدات: 56,898
أرسلت بواسطة على الطريق
رد: يوميات المشي ع السير الكهربائي

حلو جدا اختى يعطي الف عافيه
انا ماشيه على التخبيص اسفه قصدي التخفيف
يارب اضبط نفسي على هالاختبارات
يلا بناااااااااااااااااااات همه من حديد
المنتدى: أرشيف رجيم 05-20-2011, 05:31 PM
مشاركات: 235
المشاهدات: 56,898
أرسلت بواسطة على الطريق
رد: يوميات المشي ع السير الكهربائي

كيفكم بنات مع المشى انا خلصت اليوم مشى 30دقيقه جرى
ويارب ننتظم
المنتدى: أرشيف رجيم 05-18-2011, 11:41 PM
مشاركات: 235
المشاهدات: 56,898
أرسلت بواسطة على الطريق
رد: يوميات المشي ع السير الكهربائي

تمام ماشى الحال
اجرى 30دقيقه متفرق بينها راحه
وزنى59وطولى150 محتاجه انزل10كيلو والله يعين
نظامى تخفيف باللى موجود
المنتدى: أرشيف رجيم 05-17-2011, 09:31 AM
مشاركات: 235
المشاهدات: 56,898
أرسلت بواسطة على الطريق
المنتدى: أرشيف رجيم 05-15-2011, 09:49 PM
مشاركات: 235
المشاهدات: 56,898
أرسلت بواسطة على الطريق