1 2  3 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 02-27-2013, 12:06 AM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

تقرير يوم الثلاثاء

إنهاردة يوم الخضراوات

http://www.rjeem.com/forum/../Gtool/image/0020%283%29.gif

لتر ماء على الريق

الافطار \ جزرة و خيارة و بعدهم بساعة كوب شاي ليبتون فواكه
المنتدى: أرشيف رجيم 02-26-2013, 06:11 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

والله كل المشاكل إلي في الدنيا تهون ماعدا زوجك وبيتك و أولادك مفيش شئ في الدنيا يعوضه
و إذا كان الاخوات بيتخانقوا مع بعض طول الوقت حيبقي الازواج حيعملو ا إيه المشاكل حاجة عادية
و غلي بيكبرها لما...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-26-2013, 01:11 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

ربنا يفرج عنك همك و حزنك يارب و ترجعي مع زوجك في أحسن حال يارب

أقراي سورة يس و بعدها الدعاء بتاعها إن شاء الله بعدها بتتحل كل المشاكل و عن تجربة

ربنا ييسرك كل امورك ويسعدك يارب
المنتدى: أرشيف رجيم 02-26-2013, 01:07 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

تقرير يوم الاثنين

http://www.rjeem.com/forum/../Gtool/image/0020%283%29.gif

يوم الفواكه


الافطار \ 2 سافندي + كوب شاي ليبتون فواكه بسكر دايت

سناك \ تفاحة
المنتدى: أرشيف رجيم 02-25-2013, 12:18 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

تقرير يوم الاحد

http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/57.gif

الافطار كوب نسكافيه دايت (عملته بكوب لبن مليان ) + كوب زبادي خالي الدسم بملعقة عسل نحل صغيرة
الغداء كوب شاي باللبن دايت (...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-24-2013, 04:39 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
00003514 رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/57.gif


تقرير يوم السبت
http://www.rjeem.com/forum/../up/images/p33en2cprvltdx8876e.gif...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-23-2013, 09:20 AM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

http://www.rjeem.com/forum/../up/images/lge7t9ms1sc7rx18uyh.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/lge7t9ms1sc7rx18uyh.gif)


تقرير يوم الخميس

...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-21-2013, 04:16 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

تقرير يوم الاربع

http://www.rjeem.com/forum/../Gtool/image/0020%283%29.gif


على الريق في الصباح 2 كوب ماء


قبل الافطار بساعة كوب الاعشاب
الافطار \ 2 برتقالة
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2013, 08:20 AM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

تقرير يوم الثلاثاء
http://www.rjeem.com/forum/../Gtool/image/0020%283%29.gif

على الريق لتر ماء

قبل الافطار بنصف ساعة كوب خلطة اعشاب

الافطار \ بيضة مسلوقة + كوب زبادي اكتيفيا لايت...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-19-2013, 04:31 PM
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة أم ليان وعمرو
رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

شكرااااااااااا ريهام على اهتمامك معلش اتأخرت عليكي في الرد بس الصفحات كتييييييييييير ومش بعرف أقراااهم كلهم اعزريني بس احلى شئ ان لقيت حد اكلمه من المجموعة الحلوة دي

صعود السلم حلو اوي للناس إلي...
1 2  3