المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-10-2011, 02:46 PM
مشاركات: 36
المشاهدات: 8,213
أرسلت بواسطة لجيــن
رد: اهدي العضوه الي قبلك نصيحه بخصوص الووزن (موضوع من مجهووووودي شاركووووووووني)

موضوعك رائع وفكرتة جديده :000003254:
ونصائح البنات كلها فالصميم !! ( يارب كلنا ننحف ونبقى على وزننا المثالي ان شاء الله)

نصيحتي هي ....
قبل ما تاكلي حاجه دسمة, اعطي نفسك 10 دقائق في عمل أي حاجه...