المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-30-2012, 09:00 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير  رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةالسلام عليكم يسعد مسائكم وأيامكم كلها يارب يومي : الفطور :: كورن فليكس 27 جرام مع حليب الغذاء :: ((خضار مسلوقه + 3 ملاعق رز + قطعه صغيره لحم + خس)) سناك قطعتين ونص كوكيز + شاي وكمان أكلت 3... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-29-2012, 09:27 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةالسلام عليكم والرحمه يومي :: شربت ع الريق كوب نسكافيه محلى بسكر دايت الغذاء:: أكلت أكل جاوي تذوقت من كل نوع شويه (خضار مسلوقه ، جادو جادو، رز مشكل بالخضار، ساتيه) بعد الغذاء أكلت قطعتين كوكيز... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-27-2012, 10:15 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةالسلام عليكم كيفكم وكيف الرجيم معاكم يومي :: ما فطرت شربت كوب نسكافيه بس الغذاء ::أندومي العشاء مارح اتعشى الرياضه مشيت نص ساعه أول ما صحيت من النوم و 20 دقيقه بعد العصر الحمدلله على كل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-26-2012, 09:19 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةالسلام عليكم لموسه أيش اسوي قهرني وزني مع اني عملت كم يوم مفتوح ع أساس يتحرك وما تحرك ثابت عند 62 قولت اليوم أحاول أخليها وجبه وحده ما قدرت تابع يومي : في العصر أكلت قطعة شوكولاته صغيره + شربت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-26-2012, 03:14 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةيومي :: الفطور : كوب لبن الغذاء : ملعقتين تونه وقطعت عليها خيار + رغيف خبز دايت خفيف مارح اتعشى إذا جوعت رح أكل خيار ونسبه للرياضه لي عوده بإذن الله أخبركم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-25-2012, 08:04 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةالسلاااام عليكم كيفكم إن شاء الله بخير لموووسه الحين بروح اسجل :00003265: يومي : ما فطرت بس شربت كوب نسكافيه الغذاء : تفاحه + 6ملاعق رز كبسه بعد الغذاء أكلت قطعة شوكولاته و3 قطع بسكويت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-25-2012, 11:52 AM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةhttp://2.bp.blogspot.com/-UIxFglmE8LM/TdaVqVoITZI/AAAAAAAAGv8/qIyftGh-SY0/s1600/get-one-147.gif http://zoom.maktoob.com/showImage.php?ImageID=1001520734&size=500 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-24-2012, 09:37 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةلموووسه إذا سيطرت عليكي الفكره ادخلي مطبخك و قطعي سلطه ههههههه الحب تقبل الله أحلى روووح منوره وبالتوفيق يارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-24-2012, 08:00 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةمسااااء الخيرات لموووس يسعدك ربي ماما كمان تاخذ الحبوب بس أنا ما أقدر الدكتور منعني أخذ أي علاج في هذه الفتره وكويس انك تخليها بين فتره فتره عشان لا يتعود جسمك عليها تسلميلي يومي : الفطور ::... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-24-2012, 01:04 PM
|
|
مشاركات: 549
المشاهدات: 53,853
أرسلت بواسطة
جنوني غير رد: ديوانية الرشاقة والعيون البراقةمسااااااااااااااء الخيرات زينا تسلميلي آمين يارب الله يسمع منك وياكِ يارب |