المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
09-11-2015, 02:05 AM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير  رد: يومياتي للوصول الى 65 كيلوالسلام عليكم منوريني حبيباتي انا اسفه ما كنت ادخل لان كان معي مشكله بالعضويه والحمد لله انحلت بكرا برجع اكتب يومياتي ونوال حبيبتي ياريت تستمري معي |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-16-2015, 06:32 AM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي للوصول الى 65 كيلو15.8.2014 فطور تفاحه بعده شربت كوب ماي وعصير ليمونه غدا ملعقه رز وكوب زبادي العصر اكلت بطيخ وشمام |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-14-2015, 11:27 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي للوصول الى 65 كيلواليوم الاول 14-8-2015 اول ما صحيت اكلت تفاحه وبعدها بدقايق شربت كوب مي على عصير ليمونه كانت الساعه 7 ونص تقريبا الساعه 12 تغديت 200 غرام صدر دجاج مطهي بشوي زيت زيتون ومتبل وبعدها اكلت موزه... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-14-2015, 11:23 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-14-2015, 11:22 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-14-2015, 04:00 AM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,828
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير  يومياتي للوصول الى 65 كيلوالسلام عليكم ورحمه الله من غير مقدمات انا كان وزني كبير يمكن كان اكثر من 100 وطولي 170 عملت رجيم بنهايه 2011 |