المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-27-2015, 01:04 AM
|
|
مشاركات: 142
المشاهدات: 10,800
أرسلت بواسطة
•● JooRé Rjéèm ●•  رد: فريق الارادة الجبار الربحانالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي الفطور نسكافيه + فاكهه الغداء والعشاء لحمه بالخضار سناك فاكهه + كم حبه جوز+نسكافيه وقهوة الرياضة مشي تقريبا ساعه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-26-2015, 12:34 AM
|
|
مشاركات: 142
المشاهدات: 10,800
أرسلت بواسطة
•● JooRé Rjéèm ●• رد: فريق الارادة الجبار الربحانالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخبااركم صبايا؟ يومي الفطور نسكافيه+ 5حبات تمر + فاكهه شاي بالقرفة والزنجبيل وكم حبه جوز الغداء كفته العشاء فاكهه +قهوة |