المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-17-2012, 09:17 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري  رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنايا جماعة المفروض نشجع بعض وما بنت تزعل من التانيه والله بتيجى اوقات البنت بتوقف ريجيم لكتير اسباب والاراده بتقل اوقات والملل بصيبتا والتشجيع بخف بس لازم لو خربنا الريجيم نرجع مرة تاني انا مثلا قبل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2012, 06:27 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناطبعا انا ما خليييييييييييييييييت اي نوع اكل او مكسرات او طبيخ يعتب علي اكلت اليوم لدخت ههههههههههههههههههههههههههههههه بما انو بكرة انا هكون معكم باول يوم بريجيمي فاكييييييد الوداع الاخير اليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2012, 02:18 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناطبعا انا طلعت السوق واشتريت لبن لاني هبدأ معكم من بكرة ومن بكرة عندي 3 ايام لبن خالي الدسم وهدخل كل يوم بدري واكتب كل شي بصير معي وموفقين جميعنا يا رب وانا هلأ وزني 100 ومعاكم انشالله لغاية 60 كغم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2012, 10:41 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناانا هعمل من بكرة ريجيم 12 كيلو في 12 يوم وهرقص كل يوم ساعة وهكتب يومياتي كل يوم والف شكر الكم خواتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2012, 10:15 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناانا عمري 30 ووزني 100 وطولي 160 ومتعقدة من وزني كتييييييييييييييييييييييييير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2012, 10:10 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
اولادي كل عمري |