المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-06-2012, 04:57 PM
مشاركات: 11
المشاهدات: 1,734
أرسلت بواسطة لزوم الرشاقة
رد: نظاام رووووووعة وبدون تعب ومابيرجع الوزن بعدة..

الفطور : لآ يوجد
غدآء : زبآدي
والساعة 3 شربت ربع كآسة بيبسي ...
وسويت رياضة 20 دقيقة
المنتدى: أرشيف رجيم 04-06-2012, 12:03 AM
مشاركات: 11
المشاهدات: 1,734
أرسلت بواسطة لزوم الرشاقة
رد: نظاام رووووووعة وبدون تعب ومابيرجع الوزن بعدة..

آن شاءالله ..
بس بعد لآزم نسوي رياضة
المنتدى: أرشيف رجيم 04-05-2012, 03:29 PM
مشاركات: 11
المشاهدات: 1,734
أرسلت بواسطة لزوم الرشاقة
رد: نظاام رووووووعة وبدون تعب ومابيرجع الوزن بعدة..

انا الان كذا نظامي
بس بشترك معاك عشان اتحمس
وزني 56
طولي 153
وجزاك الله خير