المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
05-12-2012, 08:38 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,050
أرسلت بواسطة
امل فارس  البروتين واهميته بالريجيميجب الانتباه عند اتباع ريجيم معين الى اخذ ما يلزم الجسم من بروتين...لاننا احيانا ننحف على ريجيم معين مع عمل رياضة لكن يكون الريجيم غير صحي ينقصه البروتين..هذا يؤدي الى ضمورالعضلات و نقص في الكتلة... |
