المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 
05-24-2012, 04:25 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,807
أرسلت بواسطة
رجائي الجنه  رد: طلبتكم تساعدوني :(الشمر والله ما سمعت عنه الا كل خير انتي خذي ملعقه وحطيها مع الشاهي الاخضر والزنجيل بشوف لك في النت اذا فيه اضرار واقول لك لكن انا سمعت الدكتور جابر يمدح فيه لان فيه هرمونات بتنفع البنات |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
05-24-2012, 04:24 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,807
أرسلت بواسطة
رجائي الجنه رد: طلبتكم تساعدوني :(ايوه الرياضه اول اسبوعين قريت انها مضره بس اجري الجري افضل رياضه يحرك جسمك كله ونط الحبله بس لازم تكوني لابسه مشد لجسمك كله حسب ما سمعت اجري اذا عندك سطوح اجري لييين ما تحسين انك خلاص جسمك... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
05-23-2012, 03:11 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,807
أرسلت بواسطة
رجائي الجنه رد: طلبتكم تساعدوني :(ادخلي النت واقري كةير عن ابسعرات الحراريه والوصفات من مشروبات ونصائح اهم شي لا تعملي رياضه من اول اسبوعين لان الدهون راح تتحول الى عضلات وما تقدرين تبعدينها افضل رياضه الجري وطلوع الدرج ووقت الدوره... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
05-23-2012, 01:57 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,807
أرسلت بواسطة
رجائي الجنه رد: طلبتكم تساعدوني :(ياهلا بخوختي لعيونك دخلت ارد عليك من الجوال مع انه متعب لكن ردك شجعني ادخل خخخخخخ شوفي. حياتو الرجيم والنحف صار شغلي الشاغل وندمانه انه مو من سنين اكون نحيفه ما ابيك توقعين وقعه اختك اهتمي بصحتك... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
05-22-2012, 11:57 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,807
أرسلت بواسطة
رجائي الجنه رد: طلبتكم تساعدوني :(هلا بيك الحمد لله انتي حطيتي رجلك ع اول الطريق العزم والتصميم والاراده اول المشوار والباقي يهون ان شاء الله وانتي بنوته يعني بتخسي ان شاء الله شوفي حبيبتي عندك رجيم الين الناشف تلاقينه... |