المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مقالات طبية متنوعة 
02-21-2013, 06:09 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 3,499
أرسلت بواسطة
سماء ميرال  رد: ※※ طرق للنوم بشكل أفضل ※※ياهلا فيكم اجمعين لاعدمت توااجدككم منووورين وكلكم ع راسي .. يعطيكم العافية .. :00000245: |
|
المنتدى: مقالات طبية متنوعة
02-20-2013, 11:08 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 3,499
أرسلت بواسطة
سماء ميرال ※※ طرق للنوم بشكل أفضل ※※السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. :00000245::00000245: 16 نصيحة تساعدك على نوم طبيعي وهادئ 1. أطفئي الأنوار: هذه طريقة فاعلة للنوم، لذلك إياك والنوم فيما يكون النور مضاءً في الغرفة لكي لا... |