المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-20-2012, 10:54 AM
|
|
مشاركات: 93
المشاهدات: 10,931
أرسلت بواسطة
بانت نواياك  رد: بّتُحًدُى ٱلميّزٱنٌ (( يــومـــيــاتــي )) وِبّنٌقَصِ منٌ وِزنٌيّ...هاي بناااااات:icon10: اليوم كلت عالفطور توست اسمر مع جبن لايت و حبة تفاحة خضراا وعقب نص ساعة اخذت مكمل غذائي لانه ويهي مصفر:icon9: وان شاء الله هاليوم يعدي عخير بدون تخبيصاااااات . . لي عودة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-16-2012, 08:48 PM
|
|
مشاركات: 93
المشاهدات: 10,931
أرسلت بواسطة
بانت نواياك رد: بّتُحًدُى ٱلميّزٱنٌ (( يــومـــيــاتــي )) وِبّنٌقَصِ منٌ وِزنٌيّ...هاي بنات حبيت انضم الكم . . الطول:163 الوزن السابق:80 الوزن الحالي:68 هدفي:60:crying: ابي انزززل من وزني بس حاليا ما اتبع رجيم معين بس اخفف من الاكل و اكل اكل رجيم من بيض و مشاوي و غيره ... |